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お通じの話

自分の不注意でお通じが詰まってしまいました
病院から頂いたお薬のおかげでようやく解決しましたが
本当に苦しい思いを致しました
先輩から良いアドバイスをいただきました 以下に記録します。

お通じのための注意事項
1. 朝1番に湯冷ましか水をたくさん飲む。冷たい水はダメ
2. 食事はお腹いっぱいに食べる。
3. 食事と食事の間はなるべく6時間あける。
4. 始終湯冷ましか水を飲む。
5. 寝る前3時間は食べないこと。

★ 便秘に良い食べ物   根菜、納豆、海藻、発芽玄米 …
★ 脂肪をとらないとスムーズに通らない。
★ 胃腸に休憩を与えないと働きが悪くなって便秘になる。
お通じの話_f0234258_14314557.jpg

# by tanbosan | 2015-06-16 14:35

100歳の祝い

今年の5月百歳になった友達がいます。
電話でお祝いを申し上げたら その元気なこと
びっくりするほど若い声で お返事がありました
毎日写経をし 細かい編み物などをしているそうです。
お祝いにまっ白なベストを送りました そのベストは
ずっと前私が編んだものです 元気な声でお礼の電話が
かかってきました。
100歳の祝い_f0234258_1440951.jpg

# by tanbosan | 2015-06-02 14:41

キティーの三回忌

キティーの三回忌がきます。
あんなにかわいかった子にはもう二度と会うことはできません
分かり切っていたんだけど毎晩思い出します キティーちゃんの
いた部屋から物音がしたような気がして 目を覚ますこともあります。
キティーの三回忌_f0234258_14113930.jpg

# by tanbosan | 2015-06-02 14:06

くじゃくさぼてん 翌日


翌翌日は立派な花が咲きました。
花が咲くと嬉しくて 慌てて水をあふれるほどやるけれど
人間てかってなものだなと つくずく反省しているところです
くじゃくさぼてん 翌日_f0234258_14383932.jpg

# by tanbosan | 2015-05-26 14:40

くじゃくさぼてん

自分が年をとって身体がしんどくなると
花たちには悲劇です。
まともに水ももらえないでも 今年も一生懸命
花をつけました。慌てて水をやったりしています。
くじゃくさぼてん_f0234258_1344251.jpg

# by tanbosan | 2015-05-26 13:48




自分の歩んできた道を再確認したい
by tanbosan
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